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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王俊生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 泌尿外科疾病如前列腺疾病，尿石癥，腫瘤等診治。男科
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2024-07-24 13:39:31 我要投訴
一般尿失禁需要進(jìn)行膀胱訓(xùn)練和盆底肌訓(xùn)練，訓(xùn)練方法為收縮小腹部以及肛門，還有會(huì)陰區(qū)的肌肉，感覺(jué)到小腹部的肌肉突然變緊，而且盆底的肌肉向上移動(dòng)，放松的時(shí)候，盆底肌回到原來(lái)的位置，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，對(duì)尿失禁的治療有很大的幫助。
疾病百科| 尿失禁
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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