跳繩第十天腳勃上冊痛

      根據(jù)手腕關(guān)節(jié)部位局部組織出現(xiàn)疼痛的臨床病變表現(xiàn)情況，應該是過度勞損韌帶軟組織損傷有關(guān)引起的疼痛反應表現(xiàn)，要進行檢查確診以后可以考慮通過針灸，理療按摩等康復療法進行規(guī)范性調(diào)整和治療。
      

      你好，你的這種情況可能是平時運動比較少，而近10天每天晚上跳繩，2000個活動，強度還是比較大的，可能引起了局部肌肉拉傷或者勞損，乳酸堆積等而導致的小腿部位疼痛等癥狀，這種情況應該問題不大的，建議你可以按摩一下局部，并可以再堅持鍛煉一段時間，應該慢慢就會改善的，如果疼痛明顯的話，可以吃點雙氯芬酸鈉緩解一下，以后運動時注意要循序漸進。