肩周炎和手麻的運(yùn)動(dòng)怎么做

保密 | 0個(gè)月 2024-07-25 12:38:21 1人回復(fù) 來自未知

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肩周炎手麻可以通過爬墻動(dòng)作，雙手扶墻，然后手指帶動(dòng)手臂逐漸向上爬，也可以練習(xí)吊單杠的動(dòng)作，這些都有預(yù)防肌肉韌帶的年齡，同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼，可以通過服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及活血化瘀的藥物治療。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>