想要通過按摩來緩解疲勞,可以點(diǎn)按足三里穴,百會穴,肩井穴,風(fēng)池穴,可以有效的緩解局部肌肉的酸脹,能夠改善體內(nèi)血液循環(huán),可以緩解全身疲勞的癥狀,但是需要選擇專業(yè)的醫(yī)生或者按摩的人員進(jìn)行按摩。
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