29歲屬于青年,29歲如果沒有明顯不適的病癥表現(xiàn)的話,建議應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間,避免長時(shí)間的熬夜,注意適當(dāng)?shù)男菹?,日常飲食上也不?yīng)該食用一些富含油脂較高的食物,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果。
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