兩年之內(nèi)長了2cm,有手淫

      首先建議你拍個片子，看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，還是有長高空間的，希望你正確面對，放下心里包袱，戒掉手淫不良習慣，增加營養(yǎng)飲食，保持健康心態(tài)，鍛煉身體，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫(yī)處理
      

      16歲一般來說還可以長高的，男孩子通常可以長高到18歲，至于最近有疼痛抽筋可以適當?shù)难a補鈣，也可以去醫(yī)院查下原因為什么會疼痛，平時需要多鍛煉身體，尤其是跳躍運動，也可以去醫(yī)院檢查，比如拍個片就可以是否還會長高。
      

      根據(jù)你的詳細描述考慮為長高問題，一般考慮人體身高一般會長到二十歲左右，建議去醫(yī)院拍片檢查看骨垢閉合情況，一般考慮骨垢閉合后就會停止長高，建議改掉不良習慣，多喝牛奶，保持充足睡眠有助長高，適當增加運動量
      
      以上是對“兩年之內(nèi)長了2cm,有手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！