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2022-07-07 10:36:53 我要投訴
日常生活中如果想培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺，首先建議家長要給嬰兒提供一些舒適睡眠的環(huán)境，如安靜的空間和適宜的溫度。同時在睡之前千萬不要讓嬰兒過于興奮，在睡覺前不要玩耍，有可能會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)興奮，影響入睡狀態(tài)，其次嬰兒在相對固定的時間內(nèi)睡覺，能夠有助于嬰兒養(yǎng)成一些規(guī)律的作息時間，能夠促進(jìn)自自主的入睡，同時還能夠促進(jìn)生長發(fā)育。
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