頭發(fā)掉的很多，頭發(fā)從粗變細(xì)，從多變少

      你現(xiàn)在的情況看呢，如果出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，這個首先考慮還是營養(yǎng)不良引起的。這個首先要注意休息的，避免熬夜的，不要黑白顛倒的同時要吃一些清淡的飲食的。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)含量比較高的食物的。多食用一些新鮮的蔬菜和水果的，多吃一些黑芝麻、核桃、花生等食品的，多食用一些菌類食物的。方便的情況下建議到醫(yī)院的內(nèi)分泌科做一下檢查的。

      經(jīng)常掉頭發(fā)，也有可能是壓力大，或者是跟熬夜有一定的關(guān)系，也有的是跟洗頭膏有一定的關(guān)系的，有的也是缺少微量元素，那么也是可以吃21金維他多樣化的飲食，加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜，不要壓力大。

      您好，脫發(fā)脫的厲害，請問體毛多不多？月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律，體型偏胖嗎？好不好長痘痘？如果有這些癥狀，需要排除多囊卵巢綜合征的可能性，建議到醫(yī)院化驗(yàn)性激素六項(xiàng)，明確診斷對癥治療。月經(jīng)期間禁止盆浴，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖
      以上是對“頭發(fā)掉的很多，頭發(fā)從粗變細(xì)，從多變少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！