有問必答網(wǎng)兒科小兒內(nèi)科 → 十八歲女每天練車大概八個(gè)小時(shí),

十八歲女每天練車大概八個(gè)小時(shí),

女 | 10歲 2022-07-06 18:26:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天早上睡到九點(diǎn)醒來后覺得困,下午兩點(diǎn)半開始困睡到六點(diǎn)醒來后還是覺得困是不是不正常

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳丙美
吳丙美 唐山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童實(shí)體瘤,出疹性疾病,哮喘,肥胖癥,貧血,肺 幫助網(wǎng)友:39569
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2022-07-07 09:27:07 我要投訴

      正常的在這個(gè)期間每天睡眠一小時(shí)在8個(gè)小時(shí)就可以,如果是經(jīng)常覺得乏力,考慮可能就是由于勞累或者是營(yíng)養(yǎng)不良引發(fā)的,應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下看看,根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)整的方法,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。
      

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友:40914
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2022-07-07 09:10:14 我要投訴

      你好,孩子每天練車八個(gè)小時(shí),這個(gè)練車可能是注意力高度集中,消耗能量體力多,所以很累,睡眠就會(huì)多,注意多休息,還需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)以及能量,可以增加體力。
      

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