健康咨詢描述: 每天早上睡到九點醒來后覺得困,下午兩點半開始困睡到六點醒來后還是覺得困是不是不正常
正常的在這個期間每天睡眠一小時在8個小時就可以,如果是經(jīng)常覺得乏力,考慮可能就是由于勞累或者是營養(yǎng)不良引發(fā)的,應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下看看,根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)整的方法,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。
你好,孩子每天練車八個小時,這個練車可能是注意力高度集中,消耗能量體力多,所以很累,睡眠就會多,注意多休息,還需要注意加強營養(yǎng),補充動物蛋白質(zhì)以及能量,可以增加體力。
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