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2022-07-06 18:50:39 我要投訴
指導(dǎo)意見：
對(duì)于乳房松弛和下垂，可以嘗試以下方法：首先，睡前按摩。睡前胸部按摩可以防止胸部下垂。順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)并按摩乳房，直到皮膚微微發(fā)紅和發(fā)熱。第二，調(diào)整姿勢(shì)。許多不正確的走路姿勢(shì)、坐姿和睡姿也會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。走路時(shí)，應(yīng)該抬起頭，挺直胸脯和背部，不要駝背挺胸。第三，選擇合適的內(nèi)衣，對(duì)胸部有支撐作用。
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