如何鍛煉肢體功能？

保密 | 0個月 2022-07-05 17:06:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何鍛煉肢體功能？

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高勝山
高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長半月板損傷，髕骨骨折，脛骨平臺骨折，股骨內(nèi)外側(cè) 幫助網(wǎng)友：6093
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2023-04-01 11:41:00 我要投訴

      針對上述情況，鍛煉肢體功能主要是根據(jù)肢體本身原有的功能運動方式進(jìn)行鍛煉，例如上肢的屈伸旋轉(zhuǎn)以及膝關(guān)節(jié)的屈伸，還有踝關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)，到要根據(jù)自身的肌肉情況，選擇合適的訓(xùn)練方案，不要過度的進(jìn)行訓(xùn)練?？梢远喑愿叩鞍最惖氖澄铩?

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