要想提高胚胎的質(zhì)量一般可以通過提高卵子的質(zhì)量和精子的質(zhì)量,從而提高受精卵的質(zhì)量和胚胎的質(zhì)量,在備孕前男女雙方不吸煙不喝酒,保持足夠的睡眠,心情愉快,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呔雍吐炎拥馁|(zhì)量
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