苦瓜汁不能夠治療便秘的,如果是習(xí)慣性便秘,需要通過飲食的調(diào)理配合運(yùn)動以及藥物來進(jìn)行調(diào)理,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。多吃一些新鮮的蔬菜或水果等粗纖維的食物,然后每天堅持按摩腹部,多喝水,多運(yùn)動來促進(jìn)胃腸道的蠕動,這樣就可以逐漸的改善,嚴(yán)重的情況下,可以通過中醫(yī)的辨證配合藥物治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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