鹽吃多了會長胖,吃鹽太多不僅會引起肥胖,還會引起高血壓。肥胖的主要原因是由于攝入的熱量大于消耗的熱量,長期的熱量過多會以脂肪的形式存在身體,造成肥胖鹽吃多了不會造成熱量超標(biāo),也不會減少熱量的攝入。
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