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肌肉勞損頸椎酸痛，有點影響睡眠了

女 | 38歲 2022-07-03 00:08:39 2人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：最近一個月兩邊肩膀的肌肉酸痛，貼藥膏也沒有效果，吃鹽酸乙哌立松片也不見效果，不知道怎么辦才可以緩解肌肉酸痛呢？

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2022-07-03 08:29:50 我要投訴

針對上述情況，肌肉勞損頸椎痛并且影響睡眠，建議可以到醫(yī)院進行針灸治療，例如挑刺法可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，治療一些反復(fù)發(fā)作性的慢性疾病，日常生活中要注意保暖，不要進行老力活動，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。

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2022-07-03 08:30:08 我要投訴

可以口服一些活血通絡(luò)的藥物配合頸部熱敷按摩理療等進行緩解。平時要保持良好的坐姿，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視，注意頸部保暖，避免受涼。