如何預(yù)防睡覺磨牙

保密 | 0個月 2022-07-02 15:14:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防睡覺磨牙

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2022-07-04 06:59:54 我要投訴

要想治療睡覺磨牙，首先要了解病因。當(dāng)一個人長期處于精神壓力大的狀態(tài)，容易有夜間磨牙的情況，情緒緊張也是磨牙癥最常見的發(fā)病因素，磨牙癥就是這些緊張情緒被隱藏在潛意識里，但能周期的通過各種方式表現(xiàn)出來。還有可能是牙齒咬合因素，比如缺牙牙齒過長習(xí)慣單側(cè)咀嚼牙齒不齊等。對于磨牙癥的治療，可以通過心理治療和情緒疏導(dǎo)，睡前放松心情，避免興奮性食物吸煙，減輕大腦的興奮狀態(tài)。還可以通過調(diào)整牙齒咬合關(guān)系消除磨牙癥使用咬合板可有效防止牙齒磨損

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>