手淫史四年，這樣的神經(jīng)衰弱咋治

      指導(dǎo)意見：
      以上癥狀按中醫(yī)辨證考慮是腎氣虛弱的表現(xiàn)，與你之前長期手淫有很大的關(guān)系，建議先戒掉手淫，可以通過內(nèi)服中藥進(jìn)行調(diào)理治療，需要堅(jiān)持服藥，此外平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉對恢復(fù)有幫助的。

      一般情況下適度的手淫對人體的健康是沒有影響的，所以也不會出現(xiàn)你說的這些癥狀，而你說的這些癥狀可能與你的精神心理問題有關(guān)系。你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會生成結(jié)果把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你是否存在著精神心理方面的問題。以便及時的進(jìn)行治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注身體這些不舒適的感覺，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡?？梢酝ㄟ^心理治療，藥物治療等來改善。

      出現(xiàn)這種情況，而且造成這種精神狀態(tài)不佳的話，應(yīng)該是出現(xiàn)了腎陽虛所造成的這種情況，建議可以通過藥物來調(diào)理失眠治療，比如說可以使用五子衍宗丸或者是使用金匱補(bǔ)腎丸。多注意觀察身體情況。平時的話還是要補(bǔ)充人體吸收的蛋白質(zhì)。
      以上是對“手淫史四年，這樣的神經(jīng)衰弱咋治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！