三高的患者,需要在醫(yī)師指導下服用藥物治療,定期復查血糖、血脂。平時保持穩(wěn)定的情緒,清淡飲食。多吃新鮮水果和蔬菜,不吃太咸太甜的食物。多鍛煉身體,可以進行快走、慢跑、騎車等運動。
通常的三高是高血壓,高血脂,高血糖,或者部分患者伴有高尿酸血癥,是由于長期高蛋白,高脂肪等高熱量飲食攝入過多,不注重膳食纖維飲食,目前建議多吃蔬菜,適當?shù)拇旨Z,戶外活動減肥降脂,或者是吃點益生菌助消化藥,定期復查,檢測血壓,血脂,血糖,必要時口服降壓,降糖,降脂藥物
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