精氣神不足，氣血不足，脾胃虛弱，該如何調(diào)養(yǎng)生息？？

女 | 28歲 2022-07-01 02:00:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 1，女生，從小15歲左右，會手淫(無意中碰到陰蒂。 2，手淫久了，精氣神不足氣血不足【大姨媽漸漸紊亂，不來了】 3，看過中醫(yī)，吃過中藥，大姨媽立馬來了。但控制不住手淫，大姨媽又不來了。 4，大姨媽這些年，一直斷斷續(xù)續(xù)，偶爾來一下，甚至一來15天?；静粊?。 5，小腹墜痛，性交出血?，F(xiàn)在基本不行房了。。偶爾小腹疼，吃婦科千金片，小腹立馬不疼。也開始不再過度清洗陰部。 6，去醫(yī)院檢查過，有多囊卵巢。 7，精氣神明顯不足。拍照片，發(fā)現(xiàn)眼神的神魂散亂，形容憔悴。不像其他同事，眼睛里精光聚焦的很。我現(xiàn)在就想問幾個問題。第一，怎么養(yǎng)精氣神，養(yǎng)氣血。。睡眠，飲食，還有哪些具體建議？第二，多囊氣血不足精氣神弱。。我這種體質(zhì)，還能懷上孕么？？我該怎么辦？年輕時不懂事，傳統(tǒng)中國母親也不教，手淫太頻繁，一天7.8次。我現(xiàn)在25嘗到惡果了。 ????后天怎么彌補，怎么養(yǎng)精氣神？養(yǎng)氣血？努力將來結(jié)婚能生孩子？ ??我需要非常中肯，務(wù)實，有效的【心法方法論】。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燚山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-07-01 10:02:16 我要投訴

指導(dǎo)意見：
可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾虛氣血不足，這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行確診，確定后可以服用一段時間人參健脾丸等。注意休息，保持良好的心態(tài)，避免緊張勞累熬夜。

2022-07-02 17:16 宸撮粠闄勮繎鐨勭尓 追問

謝謝醫(yī)生。我平時飲食睡眠都還好。個人衛(wèi)生也很注意。手淫，也少了很多。因為情欲不像20歲+時那么濃烈。現(xiàn)在就是，年少時手淫太多。精氣神透支，氣血不足，影響大姨媽和精神氣了。但是，精氣神這東西，不是先天的源頭么？？真能補的回來么？？還是說，盡可能少“支出“，保住剩下的精力，細(xì)水長流。