坐月子的時(shí)候應(yīng)該吃什么補(bǔ)品？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-29 08:13:34
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健康咨詢描述： 坐月子的時(shí)候應(yīng)該吃什么補(bǔ)品？
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王歆宏 淮安市婦幼保健院 主治醫(yī)師
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2022-06-29 09:54:07 我要投訴
你好，坐月子要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，雞魚(yú)肉蛋奶都屬優(yōu)質(zhì)蛋白，要均衡營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在生活水平都不差，也不需要刻意的補(bǔ)，多吃這些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，除了滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求之外，還可以保證母乳的質(zhì)量。
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