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做深蹲有什么好處

保密 | 0個月 2022-06-26 07:39:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做深蹲有什么好處

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-06-30 07:44:44

      做深蹲的好處是能夠達到有效減肥的效果，多注意觀察身體情況，有沒有出現(xiàn)一些敏感的癥狀，平時的話多注意觀察自身的實際情況，減少刺激性食物的攝入，而且盡量的減少油脂食物的使用。

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