孕期如何消除水腫？

      孕婦出現(xiàn)水腫，如果是生理性的水腫，可以從飲食方面做相應(yīng)的調(diào)理，不要吃過(guò)咸的食物，另外不要吃油膩以及不容易消化的食物，不要喝太多的水，尤其是在晚上睡覺(jué)之前，另外需要做好相關(guān)的護(hù)理工作，比如下肢水腫需要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免長(zhǎng)時(shí)間站著，要么適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，還可以適當(dāng)?shù)奶Ц咄炔俊?

      孕期出現(xiàn)水腫的話也不用過(guò)度擔(dān)心，在平時(shí)要多注意休息，盡量避免高鹽分和高糖分的食物攝入，避免進(jìn)行過(guò)度的體育活動(dòng)，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多食用一些利尿類的食物，比如像冬瓜等必要時(shí)可以通過(guò)藥物的使用來(lái)進(jìn)行改善緩解。