女人血?dú)獠蛔汴柼撛趺凑{(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-24 07:31:50
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來自未知
健康咨詢描述： 女人血?dú)獠蛔汴柼撛趺凑{(diào)理？
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2022-06-24 09:22:48 我要投訴
如果女性氣血不足陽虛的話，那平時(shí)也是需要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的抵抗力，比如可以慢跑快走，跳一些廣場舞，或者做一些瑜伽的動(dòng)作，保持充足的睡眠時(shí)間，不要?jiǎng)诶郯疽?，也是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，瘦肉，魚類。
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