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2022-06-24 05:57:41 我要投訴
對于一個生長發(fā)育高峰期的孩子來說，想要長得更快，首先要注意充足的睡眠，每天要保證8個小時以上的睡眠，晚上10：00之前要入睡，飲食方面要注意均衡的飲食，特別要注意一個優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，比如牛奶，雞蛋，肉類等等，還要適當(dāng)?shù)某允卟怂M(jìn)行一個適當(dāng)?shù)膽敉膺\動來促進(jìn)骨骼生長。
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