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女16歲。腿粗。請問應該如何瘦腿

保密 | 0個月 2022-06-24 01:32:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女16歲。腿粗。請問應該如何瘦腿

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2022-06-24 10:32:30

      如果出現腿比較粗，可能是生活作息不規(guī)律，長期缺少鍛煉或者長時間坐著導致脂肪堆積在大腿部位引起的，可以從飲食方面進行調整，少吃一些高熱量高脂肪的食物，每天可以進行一些腿部的拉伸動作，促進腿部的血液循環(huán)，幫助減肥。

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