晚上失眠、焦慮，有時(shí)白天也會(huì)有

      常見(jiàn)情況,失眠發(fā)生率是比較高的，主要是繁瑣事情比較多，選擇的事情比較多，導(dǎo)致于心理負(fù)擔(dān)比較重，失眠焦慮，有心慌出汗伴隨癥狀，可以短期睡眠藥物，想明天不想昨天今天。

      也有可能是心理的原因，或者是身體，邁克爾對(duì)因?yàn)樽罱袎毫σ鸬倪@種情況，可以在睡覺(jué)之前不要胡思亂想，學(xué)會(huì)放松自己的心情。一定要學(xué)會(huì)放松心情，釋放自己的壓力，不要給自己壓力，多做有意義的活動(dòng)。

      這種情況需要先考慮是否存在心血管系統(tǒng)疾病中的心律失常引起的可能，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟彩超等檢查，排除實(shí)質(zhì)性心臟疾病引起的，如果排除實(shí)質(zhì)性心臟疾病引起的，則建議平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況，放松心情，減輕壓力
      以上是對(duì)“晚上失眠、焦慮，有時(shí)白天也會(huì)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！