請問這個精子活力怎么提升

      指導意見：
      提高精子活力主要是改變不良的生活習慣，平時有規(guī)律地作息，避免熬夜，保證每天充足的睡眠。避免在工作和生活中過度勞累，工作與休息相結(jié)合。還應注意加強飲食營養(yǎng)，這有利于促進精子生成。

      好，依據(jù)你的描述，看了你發(fā)的圖片，精子的總活力和前向精子運動活力降低考慮可能跟本身的體質(zhì)有一定的關(guān)系，另外也有可能是后天造成的，比如手淫或生殖器疾病等等，建議不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，最好再去醫(yī)院做進一步的詳細檢查，診斷清楚后聽取醫(yī)生的指導意見，進行對癥治療。