健康咨詢描述: 產(chǎn)后2個月了,聽朋友說起她在用易舒美腹直肌修復(fù)儀,請問有沒有效果?
腹直肌修復(fù)儀,具有理療以及修復(fù)肌肉的作用,對產(chǎn)后腹直肌的修復(fù),可能會起到一定的作用,但是,產(chǎn)后兩個月,最好的修復(fù)腹直肌方式是加強鍛煉,均衡營養(yǎng),平時可以做一些產(chǎn)后保健操,都會有利于促進(jìn)腹直肌的修復(fù)。
產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底功能恢復(fù)的”黃金時間“,越早訓(xùn)練,效果就越好。如果不做任何訓(xùn)練,隨著年齡增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會越來越嚴(yán)重。在懷孕以后,隨著胎兒的生長,子宮的增大,腹直肌往往會出現(xiàn)分離的現(xiàn)象,給產(chǎn)后塑身帶來一定的困惑。并且容易導(dǎo)致脂肪堆積而形成大腹便便的感覺。建議產(chǎn)后的女性可以使用小型的家用型易舒美腹直肌修復(fù)儀改善體型,使分離的腹直肌恢復(fù)到正常,起到塑身作用,增強自信。同時要均衡飲食,多吃果蔬,多喝水,就能加速體內(nèi)脂肪的代謝,最終才能有塑身效果。
易舒美腹直肌修復(fù)儀對于產(chǎn)后的修復(fù)是有一定的作用的,這就是一種理療機器,很多醫(yī)院現(xiàn)在也都有這種項目,如果家庭條件允許的話,一般是建議做產(chǎn)后的康復(fù)理療的,這個都是有好處沒有壞處,平時還要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,多注意做縮肛運動,加強對盆底肌的功能鍛煉。
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