，夏天，汗多，可以和補鹽嗎液？

女 | 31歲 2022-06-23 09:28:12 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生！我就是到了夏天，稍微動一下就整天汗水不間斷，大汗淋漓后有感覺無力，這種情況，可不可以喝點鹽水，恢復力氣？

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2022-06-23 09:37:03

根據(jù)你病情的描述，這個夏天出汗多就會導致這個身體缺鈉，當然可以補充點鹽分了，然后你這個溫水里加上一點點鹽巴喝比較好，然后不喝水也可以吃點那個西瓜，緩解這個出汗的癥狀。清熱還是多喝水比較好一點

2022-06-23 09:39 ask94442000vm 追問

請問，鹽巴就是那個炒菜的食用鹽嗎？夏天喝點藥房買的那種金銀花露會不會好點？

2022-06-23 09:42醫(yī)生回答：

直接就買那種鹽巴就行，鹽巴放溫水里喝的，每天喝1~2杯，然后金銀花露就是清熱解毒，治療這個上火的。

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2022-06-23 09:38:23 我要投訴

你好，夏天的話人體的汗液比較多，氯化鈉流失比較多，通常來說，還是可以補水，可以喝補鈉鹽的，主要就是保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓的相對穩(wěn)定。夏天的話要注意，避免劇烈運動。