中醫(yī)咋減肥？再減不瘦

      建議減肥還是建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有控制好飲食，特別是脂肪含量較高的食物，還有糖類，這些食物一定要控制好，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好是在晚上六點(diǎn)鐘以前就要吃完飯，控制攝入量，避免會(huì)把胃撐大。

      你好，肥胖的原因各期差異很大，減肥的道路也很漫長(zhǎng)，中醫(yī)減肥可以考慮針灸，中藥包外敷等等。飲食要清淡，加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要循序漸進(jìn)，不要著急。

      用中藥調(diào)理，不吃生冷硬辛辣刺激，生活規(guī)律不熬夜，控制飲食，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，有氧運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律不熬夜，所以中藥穴位嗯點(diǎn)穴減肥也可以中藥調(diào)理一段時(shí)間。多吃蔬菜水果，
      以上是對(duì)“中醫(yī)咋減肥？再減不瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      少吃，運(yùn)動(dòng)量不夠，運(yùn)動(dòng)要出了汗才有效，散步式的運(yùn)動(dòng)不會(huì)起作用的，零食吃得多也減肥無(wú)效，月經(jīng)情況如何，排卵是否異常，是否多囊卵巢綜合征，都會(huì)表現(xiàn)肥胖。

      各種減肥的方法都已經(jīng)用過(guò)，效果不理想。可以考慮中醫(yī)中藥減肥。一定要找專業(yè)的中醫(yī)師，根據(jù)你的具體情況做綜合的辯證分析后處方用藥，調(diào)整臟腑功能，解除引起肥胖的各種病理因素，使身體恢復(fù)到健康的狀態(tài)。