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請(qǐng)問爬樓梯可以瘦肚子嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 12:32:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問爬樓梯可以瘦肚子嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-06-22 12:48:15

      爬樓梯時(shí)，由于腹部反反復(fù)復(fù)的用力令腹部肌肉緊實(shí)，而且能夠使腸蠕動(dòng)不斷的加劇，能夠有效的防止便秘，再次發(fā)生可以起到瘦肚子的效果，消耗能量多對(duì)于肥胖構(gòu)成能起到良好的保障作用。

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