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2022-06-26 07:27:48
練習力量的話對鍛煉肌肉確實有一定的好處，能夠增強自身的抵抗力和免疫力，主要是觀察一下身體的情況，有沒有出現(xiàn)一些其他的不良反應，另外就是補充人體吸收的微量元素，對于肌肉的反應能力也比較好。達到真正的減肥效果。
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