擼管掉頭發(fā)了，請問嚴(yán)重嗎
健康咨詢描述： 擼多了掉頭發(fā)，我戒掉擼管習(xí)慣，頭發(fā)會不會好起來
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手淫過度會損傷腎精導(dǎo)致腎精虧損，嚴(yán)重者出現(xiàn)腎陰虛，陰血不足會影響身體健康，出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，腰膝酸軟，五心煩熱，脫發(fā)等，你現(xiàn)在還年輕，戒除手淫后應(yīng)該會恢復(fù)正常的。必要時吃些補藥調(diào)理調(diào)理。
現(xiàn)在已經(jīng)虛了
嗯，掉頭發(fā)就是腎虛的表現(xiàn)，腎主毛發(fā)，腎精充足了毛發(fā)才會茂密。
那我該怎么辦
首先需要戒除手淫，同時可以吃些補腎的中藥調(diào)理，具體讓中醫(yī)把把脈吃幾副湯藥。
手淫導(dǎo)致出現(xiàn)掉發(fā)的癥狀，戒除手淫后再通過適當(dāng)服用補腎的藥物，飲食上吃一些黑木耳，黑芝麻等，同時飲食要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，平時不熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，脫發(fā)的問題有可能會得到一定緩解，會逐漸恢復(fù)，但是掉頭發(fā)具有一定的遺傳因素，或者隨著年齡增長掉發(fā)問題也會出現(xiàn)加重。
一定要戒掉不良的習(xí)慣手淫會導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，會引起腎陰虛，如果嚴(yán)重的話，還建議去醫(yī)院讓醫(yī)生開一些補氣養(yǎng)血補腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時注意不要熬夜，熬夜也會脫發(fā)，多吃點黑芝麻，黑豆，小核桃，黑木耳等食物。
以上是對“擼管掉頭發(fā)了，請問嚴(yán)重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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