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最近這兩天突然變得嗜睡

女 | 17歲 2022-06-21 21:55:57 2人回復(fù) 來(lái)自永州市

健康咨詢描述: 最近這兩天一直在睡覺(jué),白天睡了很久,晚上很早又想睡覺(jué)了,以前的時(shí)候一天也就睡6至7個(gè)小時(shí),就睡不著了,這兩天突然變得特別嗜睡,這是什么情況

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王繼鵬
王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺部結(jié)節(jié)良惡性鑒別;肺惡性腫瘤的規(guī)范化及個(gè)體化治療 幫助網(wǎng)友:41954
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2022-06-22 09:28:06 我要投訴

      突然變得嗜睡,這種情況的原因,一個(gè)是平時(shí)的睡眠質(zhì)量不好,睡眠時(shí)間不夠,而導(dǎo)致生物鐘紊亂,出現(xiàn)白天想睡覺(jué)的情況。這樣的,一定要注意及時(shí)自行調(diào)節(jié)改善,睡前喝杯熱牛奶熱水泡腳,避免緊張,還有就是低血壓,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血的,會(huì)影響大腦的供血供氧。導(dǎo)致嗜睡的情況??梢匀ゲ閭€(gè)血壓和血常規(guī),及時(shí)給予對(duì)癥治療。

2022-06-22 17:03 匿名追問(wèn)

為什么以前白天從來(lái)不犯困,而且一天也就睡個(gè)6至7個(gè)小時(shí),白天也從來(lái)不困,就最近這兩天開始的

2022-06-22 18:01醫(yī)生回答:

注意調(diào)整生活飲食習(xí)慣,按時(shí)休息,避免經(jīng)常熬夜,還要放松心情。

呼定平
呼定平 柳林縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網(wǎng)友:33286
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2022-06-22 09:29:28 我要投訴

      你的癥狀考慮是上火引起的癥狀,可以吃點(diǎn)瀉火的藥物,喝點(diǎn)綠豆湯觀察看看,這應(yīng)該不是問(wèn)問(wèn)題,平時(shí)注意多喝水,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,少吃辛辣刺激性食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)

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