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自慰后可以服用褪黑素嗎
男 | 22歲 2022-06-21 04:00:49
1人回復(fù)
來自大同市
健康咨詢描述： 最近睡眠有些問題，想買褪黑素控制，但自慰后不敢服用，害怕對(duì)精液質(zhì)量有不好影響
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-11-26 16:54:58 我要投訴
你自慰以后如果有失眠可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，褪黑素并沒有運(yùn)用到臨床作為藥品來使用的，我們?cè)卺t(yī)院里是沒有用過這個(gè)藥，所以真的不好跟你說可不可以服用。不要盲目的亂吃藥，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。對(duì)睡眠不要過多的關(guān)注。白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。困也不要睡。適當(dāng)?shù)淖晕坎灰^于頻繁。
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