股票前傾而且站直腰會(huì)很累
健康咨詢(xún)描述： 網(wǎng)上試了個(gè)方法說(shuō)平躺在地面腰與地面之間可以塞進(jìn)一個(gè)拳頭就是骨盆前傾可我手掌都塞不進(jìn)，但我看起來(lái)真的很像是前傾而且每次站直的時(shí)候都感覺(jué)腰累有種腰彎曲過(guò)度的感覺(jué)，經(jīng)常久坐，最近還發(fā)現(xiàn)身高比之前還矮了0.8厘米這樣會(huì)是股票前傾嗎，我還發(fā)現(xiàn)我小腿相對(duì)與大腿明顯靠后是怎么回事，如何矯正
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你好，根據(jù)照片顯示，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的骨盆前傾，平時(shí)有腰痛的情況主要考慮可能是由于經(jīng)常久坐原因引起的肌肉勞損，建議你平時(shí)久坐后要適當(dāng)站起，活動(dòng)腰部，做腰椎前屈后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動(dòng)，緩解腰背肌的疲勞，可以做一些針灸，推拿按摩等理療的方法治療，平時(shí)避免久坐彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞動(dòng)。
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