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2022-09-13 10:23:35 我要投訴
你好，你現(xiàn)在十六歲，還想繼續(xù)長高個(gè)子，在你十八周歲之前，骨骺閉合之前，還會(huì)繼續(xù)長高個(gè)子，但是需要注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天晚上喝牛奶補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做引體向上的運(yùn)動(dòng)有助于長高個(gè)子，目前來說還沒有哪一個(gè)口服藥可以長高個(gè)子。
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