健康咨詢描述: 是不是做靠墻半蹲影響長高的,聽說這個動作傷膝蓋長不高以前一直做
你好,目前的身高還是有繼續(xù)生長的情況,目前是屬于生長發(fā)育期,可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,建議多打籃球,適當(dāng)?shù)穆?,這個都可以的,都有助于增長,平時(shí)多吃一些營養(yǎng)的食物,新鮮的水果蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白脂類,比如牛奶,雞蛋,一些特別高幅度的動作就不要做了
你好,根據(jù)你的描述,13歲男孩主要表現(xiàn)為還有6天就14歲了,現(xiàn)在身高是1米55,以前經(jīng)常做蹲的動作,首先靠鄉(xiāng)村的動作,相對會容易損傷膝關(guān)節(jié),但是對于身高的影響并沒有直接影響,男孩一般身高增長快速,都在初一的時(shí)候。
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