健康咨詢描述: 就是肚皮大,大腿也大,明明葷腥不經(jīng)常吃,飲料不吃,奶茶不吃,油炸又不吃,也經(jīng)常喝水就是了
根據(jù)你描述的情況來看,雖然你控制你的飲食,但如果你平時不運動老是坐著吃完飯就坐著,那么就會導致你肚子越來越大,屁股和大腿也會變粗,在控制你的飲食的同時,一定要多進行體育鍛煉,可以做一些仰臥起坐,俯臥撐或者是慢跑游泳,用這種方法來減輕你的體重。
哦謝謝醫(yī)生
如果您比較肥胖,并且現(xiàn)在這種情況你不是說吃東西少一點或者吃的不是特別多飲料的話就能夠減肥的,是要控制飲食多鍛煉,這種飲料是能夠增肥和一些奶茶您不吃的同時還要控制飲食,然后進行能量代謝才可以的。
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