植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期壓力過(guò)大

女 | 55歲 2022-06-18 15:15:05 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：植物神經(jīng)紊亂:長(zhǎng)期壓力過(guò)大植物神經(jīng)紊亂:長(zhǎng)期壓力過(guò)大植物神經(jīng)紊亂:長(zhǎng)期壓力過(guò)大

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2022-12-29 09:53:56 我要投訴

你有植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期壓力過(guò)大，像這種情況，首先自己要緩解緊張焦慮的情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力?？梢匀プ鰝€(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注身體一些不舒適的感覺(jué)。必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和調(diào)理神經(jīng)功能的藥。