健康咨詢描述: 吃葉酸會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
吃葉酸不會(huì)導(dǎo)致便秘的,如出現(xiàn)便秘,多吃蔬菜水果多喝水,多吃含有粗纖維的食物,比如說(shuō)芹菜韭菜,白菜,香蕉會(huì)好一些,并且要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,而且適當(dāng)?shù)淖龇?wù),他們促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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