吃什么東西可以提高性功能？
健康咨詢描述： 跟女朋友在一起很多年了，性功能時(shí)間很短，有什么方法可以改善？
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男性想要提高性能力，可以吃壯陽草，韭菜，有很好的補(bǔ)腎功能，能夠提高男性的性生活持久度，另外也可以多吃生蠔等海鮮食物中含鋅量比較高，對(duì)精子精液和性生活時(shí)間都有一定的幫助。
性功能只要是正常的男性不需要在這個(gè)年齡就有特殊補(bǔ)充什么食物，除非是進(jìn)入老年期，機(jī)體代謝吸收能力都不行了，才能夠特殊提高某些食物的含量，正常年輕男性平時(shí)就多休息，注意生活規(guī)律，不要始終糟蹋自己身體的習(xí)慣就可以了。
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如果您的性生活時(shí)間小于五分鐘的話，考慮到有可能是因?yàn)槟I氣，平時(shí)工作焦慮壓力太大，經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，盡量減少，多鍛煉身體，吃點(diǎn)枸杞補(bǔ)腎壯陽的食物，進(jìn)行調(diào)整，如果后期還是比較嚴(yán)重的話，您可以在性生活之前，噴點(diǎn)泊艾延時(shí)噴劑等，
以上是對(duì)“吃什么東西可以提高性功能？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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