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黑眼圈三天早睡可以消除嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-17 08:03:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑眼圈三天早睡可以消除嗎？

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韓明磊
韓明磊 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤，早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變，家族性滲出性視網(wǎng)
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2024-12-09 16:18:28 我要投訴

      黑眼圈往往是因?yàn)槭咚鶎?dǎo)致的，如果積極的進(jìn)行早睡改善失眠的癥狀，睡眠質(zhì)量變好之后，大多是可以自然消除的，建議規(guī)律作息，堅(jiān)持早睡早起，每天養(yǎng)成足夠的睡眠，堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)

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