幾天沒有上大廁，大廁時(shí)間比較久

      病情分析：
      如果幾天沒有大廁，大廁時(shí)間比較久，考慮有便秘的情況，出現(xiàn)心情易煩躁是正常的，可以先用開塞露把大便解下來，多吃些水果蔬菜，多喝水，少吃肉類高碳水化合物類食物，可以使用乳果糖也可聯(lián)合腸道益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等服用。最好去醫(yī)院檢查看看，然后再選擇合適的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      

      有可能是大便比較干燥，可以使用開塞露，也可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，避免吃油膩辛辣刺激的東西，多吃水果和蔬菜，多吃一些含有纖維素豐富的東西，促進(jìn)腸蠕動。平時(shí)多運(yùn)動多喝水。不吃辛辣刺激的東西。