上廁時(shí)間久為什么會得痔瘡

上廁時(shí)間久會得痔瘡主要是因?yàn)椴涣忌盍?xí)、便秘、肛門靜脈壓力增加、肛門括約肌疲勞等導(dǎo)致。

1.不良生活習(xí)慣：蹲廁時(shí)身體呈下蹲姿勢，會阻礙下肢血液回流。長期如此，會影響肛門周圍的血液循環(huán)，使得靜脈血管容易曲張，從而增加痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2.便秘：若飲食中缺乏膳食纖維，易導(dǎo)致便秘。上廁所便秘時(shí)排便困難，需要用力，這會增加腹壓，使肛門直腸部位的靜脈回流受阻，增加痔瘡發(fā)生幾率。

3.肛門靜脈壓力增加：長時(shí)間蹲廁使腹部壓力持續(xù)作用于肛門部位，導(dǎo)致肛門靜脈壓力增加。靜脈血管容易擴(kuò)張、迂曲，逐漸形成痔瘡。

4.肛門括約肌疲勞：長時(shí)間蹲廁會使肛門括約肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)，容易疲勞。肛門括約肌功能下降后，不能很好地控制排便和維持肛門的正常張力，容易引起直腸黏膜脫垂等問題，進(jìn)而增加痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

長時(shí)間坐在馬桶上容易導(dǎo)致痔瘡，為了預(yù)防痔瘡，建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免長時(shí)間坐在馬桶上，保持飲食均衡，多攝入膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，以促進(jìn)腸道健康。痔瘡嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。