生產(chǎn)之后發(fā)胖，怎么減

女 | 28歲 2022-06-16 03:25:13 3人回復來自佛山市

健康咨詢描述：我二胎了我的孩子已經(jīng)一歲多了。但是我生完以后發(fā)胖，沒吃什么補品。去做治療骨盆修復的時候會瘦一點。但是一不做沒過多久就復胖

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2022-06-16 10:14:58

生完孩子之后呢，這個可能發(fā)現(xiàn)有發(fā)胖的，這個因為懷孕期間的這個都是因為激素的問題或者是懷孕之后的這個營養(yǎng)方面的這個有可能出現(xiàn)發(fā)胖的，所以一般通過一段時間之后的這個都是可恢復的，一般都是需要多運動多正常體質(zhì)

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2022-06-16 09:25:10 我要投訴

你生完二胎之后體型發(fā)胖，那你要適當控制飲食，鍛煉身體，進行體重管理，不能光靠節(jié)食，還要鍛煉，要管住嘴，邁開腿堅持下去，這樣才有效果。如果實在不行，你可以到專門的會所進行鍛煉

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2022-06-16 09:16:59 我要投訴

你好，這種情況需要控制飲食，需要時多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉雞蛋奶，不吃甜食，少吃面食，鍛煉身體，運動鍛煉控制飲食才可以減肥的。但是也不能說，就是吃的太少，因為影響母乳。
以上是對“生產(chǎn)之后發(fā)胖，怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！