凡是藥物都不可以每天吃的,要想提高機體免疫力,預防感冒,平時注意飲食全面營養(yǎng),多吃高蛋白高熱量食物,多吃優(yōu)質蛋白質食物,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,提高機體免疫力,多進行運動鍛煉,增強體質,預防感冒
VC片的話,長期吃的話是可以提高抗氧化的能力,提高細胞的新陳代謝,是可以提高免疫力,增強體質的,這種情況的話是可以每天都吃的,每天吃上一片就可以了,當然這種它是從別的地方提取的,你最好多吃水果,蔬菜等天然的維生素C。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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