健忘有幾年了，有時(shí)轉(zhuǎn)眼就忘了，忘了要去做什么

      這種情況是不正常的，畢竟才24歲，一般記憶力還是比較好的，有可能是出現(xiàn)缺乏鍛煉造成的這種情況，平時(shí)多注意合理用腦，多學(xué)會(huì)思考問(wèn)題，一般情況下不容易健忘的。要有一點(diǎn)責(zé)任心。不要給自己壓力。就會(huì)釋放自己的壓力。

      現(xiàn)在還比較年輕就出現(xiàn)了健忘癥，這種情況是很不好的，平時(shí)應(yīng)該注意多休息，可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸，吃點(diǎn)含豆制品高的食物，再吃點(diǎn)豆制品，瘦肉雞蛋，多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白。經(jīng)常的多吃一些魚(yú)蝦之類(lèi)的東西，每周至少吃?xún)纱昔~(yú)肉。