吃什么提高皮膚的免疫能力

      對(duì)于皮膚免疫力的這個(gè)現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，如果想要提升的情況下，他可以不用服用過(guò)多的這個(gè)藥物的，這個(gè)時(shí)候正常的調(diào)整飲食就可以，主要還是飲食的不正常而導(dǎo)致的這個(gè)免疫力不正常，多吃新鮮的水果蔬菜能夠補(bǔ)充微量元素，能夠提升免疫力的。

      通過(guò)你所敘述的情況，在平時(shí)一定要注意防曬，可以采取防曬霜或者是使用物理防曬的措施來(lái)進(jìn)行治療保護(hù)另外要多注意休息，避免熬夜，多食用一些為含維生素C以及維生素E較高的食物來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)。