預(yù)防痛風(fēng),應(yīng)該吃一些堿性食物和含鉀量高的食物,包括海帶,胡蘿卜,芹菜,南瓜,韭菜,苦瓜等含鉀高的食物,有助于尿酸的排出,比如可以吃玉米,西蘭花,西芹,香蕉,紫菜,獼猴桃等,另外還要注意每天的飲水量,要在2000~3000毫升,能夠有效的排出尿酸。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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